Meny

”Jag har fått en lugnare ledarstil”

”Jag har fått en lugnare ledarstil”

Joakim Sjösten, vd för ventilationsföretaget Service & Klimat i Växjö, tar hjälp av meditation i sitt ledarskap. Han tycker att meditationen gör honom till en bättre och mer inkännande chef.

Varför började du meditera?

– Jag kände att min livssituation inte var hållbar. Jag var alltid stressad och reagerade kraftigt på saker i vardagen. Jag hade svårt att varva ner, svårt att sova. Jag såg det som sista alternativet.

Hur gör du när du mediterar?

– Dels mediterar jag på klassiskt vis, sitter still i tystnad, och dels genom löpning. Ibland åker jag på meditationsretreat. Men även saker jag gör i vardagen ser jag som meditation. Till exempel försöker jag vara i nuet när jag kör bil. Tidigare försökte jag alltid använda tiden i bilen för att planera.

Hur gör du för att kombinera meditation och arbetsliv?

– Jag ser det inte som två separata saker längre utan försöker integrera den meditativa världen med företagsvärlden. Jag tar med meditationen i det jag gör genom ett mer koncentrerat arbete. Jag skickar inte mejl, läser ritningar och pratar i telefon samtidigt längre.

Hur har meditationen förändrat dig som chef?

– Jag har fått en lugnare ledarstil, jag har lättare för att lyssna och jag har lättare för att acceptera problem när de dyker upp.

Vad menare du med en lugnare ledarstil?

– Innan var jag kanske lite kort och irriterad om någon kom till mig med ett problem. Nu är jag mer inkännande. Och så har jag en förståelse för att arbetet inte går att separera från resten av livet. Om en medarbetare behöver gå hem ett par timmar tidigare en vecka för att ta hand om sitt barn så är det ok. 

Vårdchef ny i MVB:s styrelse

Hoppas tillföra nya infallsvinklar.
På nytt jobb
https://byggindustrin.se/artikel/pa-nytt-jobb/vardchef-ny-i-mvbs-styrelse-28355

Bankman går till byggsektorn

Blir affärsutvecklare hos Norrköpingsföretaget.
På nytt jobb
https://byggindustrin.se/artikel/pa-nytt-jobb/bankman-gar-till-byggsektorn-28347
Robert Röder går från Strukton till NRC Group.

Vd går från Strukton till NRC

Började sin bana på SJ.
På nytt jobb
https://byggindustrin.se/artikel/pa-nytt-jobb/vd-gar-fran-strukton-till-nrc-28325
Davor Sinik blir ny vd i Skeppsviken Bygg i Göteborg.

Skeppsviken hämtar vd från Serneke

Ska stärka ställningen i Storgöteborg.
På nytt jobb
https://byggindustrin.se/artikel/pa-nytt-jobb/skeppsviken-hamtar-vd-fran-serneke-28320

Så klarar du lågkonjunkturen

Professorn berättar.
Karriär
https://byggindustrin.se/artikel/karriar/sa-klarar-du-lagkonjunkturen-28246

Han går från Peab till Einar Mattsson

"En av de mest erfarna på svensk bostadsmarknad".
På nytt jobb
https://byggindustrin.se/artikel/pa-nytt-jobb/han-gar-fran-peab-till-einar-mattsson-28314

Hon ska utveckla logistikbolagets affär

Ny i affärsutvecklingsorganisationen.
På nytt jobb
https://byggindustrin.se/artikel/pa-nytt-jobb/hon-ska-utveckla-logistikbolagets-affar-28305

Så hittar du rätt kompetens i byggbranschen - Experterna tipsar om lyckad rekrytering

Annons.
Hur rekryterar man bäst, och varför är det viktigt med ett starkt arbetsgivarvarumärke?
https://byggindustrin.se/sponsrat/bbm-jobb-karriar/sa-hittar-du-ratt-kompetens-i-byggbranschen-experterna-tipsar-om-lyckad

Jessica Löfström avgår som vd

Rekryteringsprocessen för Expandera Meras nya vd pågår.
På nytt jobb
https://byggindustrin.se/artikel/pa-nytt-jobb/jessica-lofstrom-avgar-som-vd-28299

Expert på hållbarhet till Tengbom

Kommer närmast från Sweden Green Building Council.
På nytt jobb
https://byggindustrin.se/artikel/pa-nytt-jobb/expert-pa-hallbarhet-till-tengbom-28294

Duo tillbaka hos Logistic Contractor

Ska stärka närvaron i grannländerna.
På nytt jobb
https://byggindustrin.se/artikel/pa-nytt-jobb/duo-tillbaka-hos-logistic-contractor-28293