Meny

”Jag har fått en lugnare ledarstil”

”Jag har fått en lugnare ledarstil”

Joakim Sjösten, vd för ventilationsföretaget Service & Klimat i Växjö, tar hjälp av meditation i sitt ledarskap. Han tycker att meditationen gör honom till en bättre och mer inkännande chef.

Varför började du meditera?

– Jag kände att min livssituation inte var hållbar. Jag var alltid stressad och reagerade kraftigt på saker i vardagen. Jag hade svårt att varva ner, svårt att sova. Jag såg det som sista alternativet.

Hur gör du när du mediterar?

– Dels mediterar jag på klassiskt vis, sitter still i tystnad, och dels genom löpning. Ibland åker jag på meditationsretreat. Men även saker jag gör i vardagen ser jag som meditation. Till exempel försöker jag vara i nuet när jag kör bil. Tidigare försökte jag alltid använda tiden i bilen för att planera.

Hur gör du för att kombinera meditation och arbetsliv?

– Jag ser det inte som två separata saker längre utan försöker integrera den meditativa världen med företagsvärlden. Jag tar med meditationen i det jag gör genom ett mer koncentrerat arbete. Jag skickar inte mejl, läser ritningar och pratar i telefon samtidigt längre.

Hur har meditationen förändrat dig som chef?

– Jag har fått en lugnare ledarstil, jag har lättare för att lyssna och jag har lättare för att acceptera problem när de dyker upp.

Vad menare du med en lugnare ledarstil?

– Innan var jag kanske lite kort och irriterad om någon kom till mig med ett problem. Nu är jag mer inkännande. Och så har jag en förståelse för att arbetet inte går att separera från resten av livet. Om en medarbetare behöver gå hem ett par timmar tidigare en vecka för att ta hand om sitt barn så är det ok. 

Kvist in som vd i Arcona

Peter Kvist tar över när Jeanette Saveros går till Veidekke.
På nytt jobb
http://byggindustrin.se/artikel/pa-nytt-jobb/kvist-som-vd-i-arcona-25963

Ramböll startar upp affärsområde i Stockholm

Cecilia Jonkvist tar retail till Stockholm.
På nytt jobb
http://byggindustrin.se/artikel/pa-nytt-jobb/ramboll-startar-upp-affarsomrade-i-stockholm-25958

Besqab får ny ekonomichef

Björn Somnäs går i pension.
Karriär
http://byggindustrin.se/artikel/karriar/besqab-far-ny-ekonomichef-25952

Karolina Dahl fick nog av sexistklottret

Nu prisas hon för sitt agerande.
Karriär
http://byggindustrin.se/artikel/karriar/karolina-dahl-fick-nog-av-sexistklottret-25909

Han ska leda satsning på vårdboende

Mikael Berg är ny affärschef på Ikano Bostad.
På nytt jobb
http://byggindustrin.se/artikel/pa-nytt-jobb/han-ska-leda-satsning-pa-vardboende-25930

IVL Svenska Miljöinstitutet rekryterar Åsa Romson

"Hennes kompetens kommer väl till pass."
På nytt jobb
http://byggindustrin.se/artikel/pa-nytt-jobb/ivl-svenska-miljoinstitutet-rekryterar-asa-romson-25926

Studenter matchas med företag

Branschdag lockade många.
Karriär
http://byggindustrin.se/artikel/karriar/studenter-matchas-med-foretag-25875

Han leder lyftspecialisten

Håkan Donnerlid ny vd för Certex Svenska.
På nytt jobb
http://byggindustrin.se/artikel/pa-nytt-jobb/han-leder-lyftspecialisten-25896

Tillförordnad chefsjurist utsedd i NCC

Ann-Marie Hedbeck tar rollen när Håkan Broman blir tillförordnad koncernchef.
På nytt jobb
http://byggindustrin.se/artikel/pa-nytt-jobb/tillforordnad-chefsjurist-utsedd-i-ncc-25886

Skanska bjuder in studenterna

Populära program ger kontakter för livet.
Karriär
http://byggindustrin.se/artikel/karriar/skanska-bjuder-studenterna-25841